Beberapa Jenis Pemicu Rematik Asam Urat

Beberapa Jenis Pemicu Rematik Asam Urat yang dapat meningkatkan dan memperparah kondisi karena gaya dan pola hidup yang tidak sehat dan tidak teratur sehingga penyakit yang menyerang sendi juga dapat bermunculan.

Beberapa Jenis Pemicu Rematik Asam Urat

Menghindari faktor pemicu rematik asam urat memang bukan bertujuan untuk mengobati penyakit tersebut, tapi dapat membantu mengontrol serangan.

Secara umum, ada beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu serangan rematik asam urat. Jika berat badan berlebih, mengurangi berat badan adalah langkah utama dalam menangani asam urat. Selain itu, jika anda memang telah terdeteksi atau berpotensi menghindap penyakit rematik dan asam urat, lebih baik untuk membatasi diri dan baiknya untuk tidak mengkonsumsi beberapa hal dibawah ini :

  • Minuman Keras

Minuman seperti bir ataupun minuman yang mengandung alkohol lainnya kecuali wine dapat memicu tingginya kadar asam urat dan rematik atau gout. Selain itu, minuman jenis ini dapat memicu dehidrasi.

  • Dehidrasi

Pada saat tubuh mengalami dehidrasi, kemampuan ginjal untuk membuang kelebihan asam urat menjadi berkurang. Maka jika anda kekurangan cairan, lebih berisiko terkena rematik dan asam urat.

  • Purin

Makanan yang mengandung kadar purin tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Purin adalah bahan yang terkandung secara alami dalam beberapa makanan dan diproses dalam tubuh menjadi asam urat.

Purin umumnya ditemukan dalam makanan berprotein tinggi, seperti daging merah (daging sapi dan kambing), hati sapi, sajian boga bahari (teri, kerang, sarden), dan sayur bayam. Apalagi jika makanan ini dikonsumsi secara bersamaan. Sebaiknya batasi konsumsi semua jenis daging, mulai dari daging ayam hingga daging sapi.

Ricalinu Herbal Atasi Asam Urat dan Rematik dengan Cepat dijamin Sembuh dalam Waktu 3 Hari

Minuman yang tinggi dengan gula umumnya mengandung kadar gula fruktosa. Minuman tingan sebaiknya dihindari. Karbohidrat yang telah diproses seperti roti putih atau mie yang terbuat dari tepung memang mempunyai kandungan urin rendah. Namun jenis makanan ini dapat mengakibatkan pertambahan berat badan. Sehingga langkah yang lebih baik adalah mengkonsumsi karbohidrat sehat dengan serat tinggi, seperti kentang, kacang, dan sayur. Perhatikan pilihan makanan untuk pengidap asam urat untuk mengurangi risiko.

  • Obat-obatan Tertentu

Seperti obat untuk menangani tekanan darah tinggi atau gagal jantung dapat memicu tinggi kadar asam urat. Beberapa contoh jenis obat-obatan yang dapat memicu serangan rematik asam urat adalah beta-blockers, diuretik, aspirin, dan siklosporina. Oleh karenanya, jika anda mengidap asam urat tinggi, penting untuk menginformasikan sebelum dokter meresepkan obat.

  • Stress

Stress akibat penyakit atau prosedut medis seperti operasi dapat menyebabkan meningkatkan kada asam urat dan memicu rematik.

Pemicu serangan asam urat dapat berbeda bagi setiap orang. Ada yang bisa menurunkan kadar asam urat dengan mengurangi satu jenis makanan saja tapi ada juga yang pelu melakukan lebih banyak hal. Mengenali faktor pemicu serangan rematik asam urat anda secara spesifik dapat membuat hidup menjadi lebih sehat dan nyaman.

Semoga bermanfaat

Repostedby : ricalinuherbal.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.