Komplikasi Rheumatoid Arthritis

Waspada, Komplikasi Rheumatoid Arthritis dapat menyerang siapa saja baik itu kalian sendiri ataupun keluarga kalian. Komplikasi Rheumatoid Arthritis ini dapat menghancurkan jaringan sendi sehingga sendi dalam tubuh tidak bisa digunakan kembali.

Komplikasi Rheumatoid Arthritis

Komplikasi Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis atau Artritis Reumatoid merupakan peradangan kronis yang menyerang sendi sehingga menimbulkan rasa sakit, bengkak, dan kaku pada persendian seperti pada sendi kaki dan tangan.

Pada seiringnya waktu berjalan, peradangan ini dapat menyebabkan penghancuran pada jaringan sendi dan bentuk tulang. Sehingga dari kondisi ini bisa membatasi aktivitas kesehatan, karena sulit untuk berjalan ataupun menggunakan tangan bahkan pada tingkat yang lebih parah sendi susah untuk digunakan.

Dengan membaca apa itu Rheumatoid Arthritis, dibawah ini saya akan menjelaskan tentang beberapa Komplikasi Rheumatoid Arthritis yang dapat terjadi :

  • Peradangan yang menyebar luas

Peradangan ini dapat menyerang jaringan tubuh lainnya seperti Hati, Pembuluh darah, Paru-paru, dan Amat. Kondisi seperti ini sangat jarang terjadi apabila dirawat sejak dini.

  • Cervical Myelopathy

Saraf tulang belakang akan tertekan akibat dislokasi persendian tulang belakang bagian atas. Meskipun ini sangat jarang terjadi, jika tidak segera di operasi. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada saraf tulang belakang permanen dan akan berdampak kepada aktivitas sehari-hari.

  • Sindrom Lorong Karpal

kondisi ini dapat terjadi akibat saraf median, yaitu saraf yang mengendalikan gerakan dan sensasi di pergelangan tangan tertekan dan menimbulkan gejala kesemutan, nyeri, dan mati rasa.

Kondisi ini dapat diringankan dengan suntikan steroid atau menggunakan beban untuk pergelangan tangan. Akan tetapi, pada umumnya operasi diperlukan untuk melepaskan tekanan pada saraf median.

  • Penyakit Kardiovaskular

Penyakit seperti stroke dan serangan jantung bisa terjadi akibat dampak rheumatoid arthritis yang mempengaruhi pembuluh darah atau jantung. Risiko terkena penyakit kardivaskular ini dapat dikurangi dengan mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur dan berhenti merokok.

  • Kerupada pada Sendi

Keruasakan pada sendi yang disebabkan akibat peradangan bisa menjadi permanen jika tidak ditangani dengan baik. Ada beberapa masalah yang dapat mempengaruhi persendian, seperti kelainan bentuk persendian, penipisan tulang (osteoporosis), keruasakan pada tulang dan tulang rawan, serta tenton pada area sekitar terjadinya peradangan.

  • Sindrom Sjogren

Penderita rheumatoid arthritis sangat rentan sekali mengalami sindrom Sjogren, yaitu dimana kondisi kelembapan pada mata dan mulut berkurang.

  • Limfoma

Limfoma ini merupakan sejenis kanker darah yang dapat menyerang getah bening di dalam tubuh.

Untuk menjaga agar sendi tetap sehat dan terhindar dari penyakti sendi lainnya, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang sudah mempunyai Legal POM RI No. 062262321 dan aman karena terbuat dari perpaduan rempah-rempah pilihan. Untuk selengkapnya kunjungi website >>> ricalinuherbal,com

 

 

Komplikasi Rheumatoid Arthritis

Komplikasi Penyakit Asam Urat

Kemarin, saya sudah menulis tentang apa itu asam urat, gejala, penyebab, dan langkah penanganannya. Kali ini, saya akan menulis tentang Komplikasi Penyakit Asam Urat yang harus kalian waspadai dan bagaimana cara mengatasinya akan saya jelaskan didalam artikel yang saya tulis ini

Komplikasi Penyakit Asam Urat

Komplikasi Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat atau Gout adalah kondisi yang menyebabkan timbulnya rasa sakit atau nyeri yang tidak terhadankan, pembengkakan, dan rasa panas paga persendian. Asam urat ini dapat menyerang semua sendi, tapi yang lebih sering adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Untuk gejala-gejala dan penyebab dari penyakit asam urat ini, saya sudah jelaskan pada artikel yang kemarin, dan dibawah ini saya akan menuliskan tentang komplikasi penyakit asam urat.

Komplikasi Penyakit Asam Urat

Meskipun penyakit asam urat ini sangat jarang untuk menimbulkan komplikasi, akan tetapi, patut kita waspadai, karena ada beberapa komplikasi yang dapat terjadi karena penyakit ini, yaitu :

  1. Munculnya benjolan keras (tofi) pada sekitar area sendi yang mengalami peradangan
  2. Kerusakan sendi permanen kaibat peradangan yang terlus berlangsung dan tofi didalam sendi yang merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri. Kerusakan permanen ini biasanya terjadi pada kasus asam urat yang diabaikan dan tidak diobati
  3. Bagu ginjal yang disebabkan oleh pengendapat asam urat yang bercampur dengan kalsium didalam ginjal
  4. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Untuk mengobati penyakit asam urat yang sedang diderta oleh anda ataupun keluarkan anda, disini saya merekomendasikan produk Ricalinu Herbal yang sudah terdaftar di POM No. 062262321 dan juga sangat aman untuk dikonsumsi karena terbuat dari rempah-rempah dan bahan herbal pilihan.

Manfaat Ricalinu Herbal :

  1. Menyembuhkan rasa sakit dan linu pada persendian dan tulang
  2. Mencegah timbulnya sakit dan linu pada persendian dan tulang
  3. Mengobati masalah Asam urat, Rheumatik (rematik) Pegalinu, Flu tulang, Encok, Nyeri pinggang, Kesemutan atau Kebas.
  4. Mengatasi semua masalah yang menyerang persendian dan tulang
  5. Menjaga stamina dan kebugaran tubuh

Jika anda berminat. Untuk Langkah Pemesanan dan informasi lengkapnya silahkan kunjungi website resmi kami di ricalinuherbal.com

 

 

Komplikasi Penyakit Asam Urat

Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat

Pada berita yang sebelumnya, saya telah menulis tetang apa itu asam urat dan gejalanya. Untuk saat ini, saya masih akan menulis tentang penyakit asam urat yakni Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat yang memang harus sangat di perhatikan agar terhindar dari penyakit yang menyerang sendi ini

Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat

Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat

  • Penyebab timbulnya Asam Urat

Rasa sakit atau nyeri dan pembengkakan yang timbul dari penyakit asam urat disebabkan oleh tusukan Kristal-kristal tajam pada sekitaran sendi yang terbentuk akibat penumpukan zat asam urat. Orang yang sangat sering mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan sakit asam urat seperti Jeroan, Makanan Laut, Daging Merah dan mereka yang sangat suka dengan minuman beralkohol mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk terkena asam urat. Selain itu, penyakit ini juga sangat rawan diderita oleh orang yang mengidap obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik.

Ada penelitian ytang menyebutkan, bahwa orang yang mempunyai keluarga penderita penyakit asam urat juga dapat terkena kondisi yang sama. Dengan kata lain, bisa dibilang bahwa penyakit ini juga bersifat genetic.

  • Diagnosa Penyakit Asam urat

Disini saya menyarankan untuk pergi ke dokter dalam mendiagnosis penyakit anda. Dokter akan melakukan pemeriksaan atau tes untuk dapat memastikan apakah ada Kristal natrium urat pada persendian. Hal ini sangat perlu dilakukan karena takutnya ada jenis penyakit lain yang gejalanya menyerupai penyakit asam urat. Periksakan kadar asam uart dalam darah juga bisa dilakukan.

Sebelum tes dilakukan, biasanya hal yang opertama dokter tanyakan adalah :

  1. Lokasi sendi yang terasa sakit
  2. Seberapa sering mengalami gejala atau secepat apa gejala itu muncul
  3. Obat-obataan apa yang sering di konsumsi
  4. Riwayat penyakit asam urat yang ada di keluarga
  • Cara Menangani Penyakit Asam Urat

Langkah untuk penanganan asam urat mempunyai dua sasaran utama, yaitu meringankan gejala dan mencegah seranganterulang kembali.

Untuk dapat meringankan gejala penyakit asam urat, bisa menempelkan kantong es pada bagian sendi yang terasa sakit, misalnya Colchicine, OAINS (obat anti inflamasi nonsteroid), dan obat golongan steroid.

Sedangkan untuk mencegah muncul kembali, bisa mengkonsumsi obat penurun kadar asam urat (seperti Allopurinol). Selain itu, hal yang harus dilakukan adalah menjauhi makanan pemicu sakit asam urat dan segera turunkan berat badan. Utamakan makanan rendah kalori untuk mendukung upaya mendapatkan berat badan yang ideal.

Kombinasi obat dari dokteri serta prilaku hidup sehat pada umumnya terbukti ampuh dalam menurunkan kadar asam urat dan melarutkan Kristal tajam yang telah terbentuk. Dengan kombinasi ini, maka diharapkan pasien tidak mengalami kambuh lagi.

Rupanya hanya itu saja yang dapat saya sampaikan dari artikel Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat yang sudah saya tulis disini.

Untuk mengobati sakit asam urat, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang terbuat dari 100% rempah-rempah pilihan dan juga sudah mempunyai Legal BPOM RI jadi sangat aman untuk dikonsumsi dan juga kealamiannya tetap terjaga karena di produksi dengan teknologi modern. Untuk informasi lengkapnya silahkan kunjungi website resmi kami di >>> ricalinuherbal.com

Penyebab, Diagnosa dan Cara Menangani Sakit Asam Urat

Gejala Timbulnya Penyakit Asam Urat Pada Persendian

Pada artikel sebelumnya, saya menulis tentang apa itu penyakit asam urat. dan pada kesempatan kali ini, saya akan menulis tentang Gejala Timbulnya Penyakit Asam Urat Pada Persendian dan tulang dengan rasa sakit yang muncul seperti penyakit biasa namun ini berbeda ketika timbul benjolan kecil atau sendi yang sedikit membengkok.

Gejala Timbulnya Penyakit Asam Urat Pada Persendian

gejala timbulnya penyakit asam urat

Sendi yang secara tiba-tiba terasa sangat sakit (terutama pada bagian sendi jempol kaki) merupakan gejala awal dari timbulnya penyakit asam urat. Sering kali, penderita asam urat kesulitan untuk berjalan akibat rasa sakit yang sangat mengganggu. Meski dapat muncul kapan saja, namun pada umumnya gejala ini lebih terasa pada saat malam hari.

Tidak hanya pada sendi jempol, sendi-sendi yang lain pun yang terdapat didalam tubuh sangat rentang terkena penyakit asam urat. Seperti, sendi pergelangan kaki, telapak kaki tengah, lutur, pergelangan tangan, jari-jari tangan, dan siku.

Biasanya, rasa sakit yang berkembang begitu sangat cepat dalam tempo beberapa hari saja. Nyeri hebal yang disertai dengan pembengkakak, sensai panas, kemerahaan, bahkan seringkali muncul bejolan pada kulit yang melapisi sendi.

Gejala yang timbul atau tanda-tanda dari penyakit asam urat menyerang sendi biasanya berlangsung dalam kurun 3 sampai 10 hari. Pada saat gejala mereda dan bengkak mengempis, kulit pada sekitar sendi yang terkana dampaknya akan bersisik, terkelupas, dan terasa gatal. Meskipun serangan bisa reda dengan sendirinya, tapi kondisi seperti ini tidak boleh diabaikan begitusaja, pengobatan harus tetap dilakukan untuk dapat mencegah timbulnya kembali penyakit asam urat dan tingkat keparahan yang dapat menyerang sendi lainnya atau bisa mengakibatkan kerusakan permanen.

Untuk mengobati penyakit asam urat, disini saya merekomendasikan RICALINU HERBAL yang sudah mempunyai legal BPOM dan sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia dalam khasiatnya dan juga keampuhannya. Untuk manfaat lengkapnya silahkan kunjungi website kami di >>> ricalinuherbal.com

Gejala Timbulnya Penyakit Asam Urat

Mengenal Apa itu Penyakit Asam Urat

Mengenal Apa itu Penyakit Asam Urat yang harus kita ketahui agar bisa menghindari dan mencegah penyakit ini menyerang anda sejak dini, agar pada saat memasuki usia lanjut anda terhindar dari penyakit yang menyerang sendi ini.

Mengenal Apa itu Penyakit Asam Urat

Apa itu Penyakit Asam Urat

Penyakit Asam Urat atau Gout merupakan kondisi yang menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahakan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meskipun semua sendi di tubuh bisa terserang asam urat. Tapi yang paling sering, sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Kebanyakan orang yang masih awam, mereka sering menyebut gejala ini sebagai encok

Kebanyakan laki-laki rawan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan, terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. Pada perempuan, penyakit ini biasanya berisiko timbul setelah menopause.

Orang yang mengalami asam urat biasanya merasakan pembengkakan yang cepat dalam beberapa jam pertama. Rasa sakit bisa berlangsung selama 3 – 10 hari. Pembengkakan tidak hanya terjadi pada sendi, namun juga didaerah sekitar sendi disertai warna kulit yang memerah. Pada tahan ini, penderita tidak mampu bergerak dengan laluasa.

Di Indonesia, banyak sekali orang yang menyamakan penyakit asam urat ini dengan remakit. Padahal, rematik merupakan istilah umum yang sering dipakai untuk menggambarkan rasa sakit pada persendiana tau otot yang mengalami peradangan. Penyakit asam urat hanya salah satu penyebab nyeri pada persendian. Mengenali gejala dan tanda pada asam urat dapat membantu anda membedakan dengan nyeri sendi yang disebabkan oleh penyakit lain.

Banyak sekali orang yang mengira, jika kadar asam urat di dalam darah tinggi, maka akan terkena gout. Hal ini sangatlah tidak benar, karena hanya sekitar 1/3 penderita hiperurisemia atau hipertensi yang mengalami penyakit ini.

Dengan Mengenal Apa itu Penyakit Asam Urat kita bisa mengetahui kapan gejala itu muncul dan juga kita bisa menghindari penyakit ini agar tidak menyerang sendi.

Untuk mengobati Asam Urat, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL untuk mengobati penyakit yang menyerang sendi ini. Ricalinu ini sudah berlegal BPOM dan HALAL serta manfaatnya juga sangat luar biasa. Lebih lengkapnya silahkan kunjungi >>> www.ricalinuherbal.com

postedby : Ricalinu

Beberapa Jenis Radang Sendi Yang Harus Diketahui

Beberapa Jenis Radang Sendi Yang Harus Diketahui mulai dari gejala, penyebab, dan cara mengatasinya agar kita bisa terhindar dari radang sendi yang dapat mengganggu pada kesehatan terutama aktivitas setiap hari.

Beberapa Jenis Radang Sendi Yang Harus Diketahui

Jenis Radang Sendi

Radang sendi atau Arthritis adalah suatu kondisi dimana terjadinya peradangan (inflamasi) dalam satu atau beberapa sendi. Gejala yang dirasakan penderita biasanya berupa nyeri, bengkak, kemerahan, atau sensasi hangat pada sendi. Radang sendi juga dapat menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit untuk di gerakan.

Dibawah ini ada beberapa Jenis Radang Sendi yang wajib diketahui, Yaitu :

  • Kondisi Degeneratif (Degenerative Arthritis)

Osteoarthritis merupakan jenis yang paling terjadi. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan sendi mulai menipis seiringnya usia, sehingga tulang bisa bergesekkan langsung dengan tulang lain dan menyebabkan rasa sakit serta terhambatnya gerakan. Osteoathritis umumnya diderita oleh orang berusia 50 tahun ke atas, dan biasanya menyerang sendi di bagian tangan, tulut, pinggul, atau tulang belakang.

Salah satu Osteoarthiris yang menyerang tulang belakang daerah leher adalah spondilosis servikal. Kondisi ini dapat menyebabkan gejala nyeri dan kaku pada leher.

  • Reaksi Peradangan (Inflammatory Arthritis)

Sistem kekebalan tubuh yang pada umumnya melindungi tubuh dengan menimbulkan reaksi peradangan untuk menghilangkan efeksi dan mencegah penyakit. Akan tetapi, sistem kekebalan tubuh dapat salah dan menyerang sendi dengan mengakibatkan reaksi peradangan yang tidak terkontros (reaksi autoimun). Keadaan seperti ini dapat mengakibatkan erosi pada sendi dan dapat menyerang orang lain juga, beberapa contoh inflammatory arthritis adalah :

  1. Rheumatoid Arthiris : ini terjadi pada saat membran sinovial (lapisan pembungkus sendi) mengalami peradangan dan berngkak akibat serangan dari sistem kekebalan tubuh kita sendiri. Kondisi ini lebih banyak diderita oleh wanita dibandingkan dengan pria dengan usia antara 40-50 tahun. Jika tidak ditangani dengan cepat dan benar, dapat menyebabkan kerusakan pada tulang, tulang rawan, dan organ tubuh lainnya.
  2. Psoriatic Arthritis merupakan jenis radang sendi yang biasanya muncul pada penderita penyakit psoriasis
  3. Enteropathic Arthritis : Pada umumnya, penyakit ini dirasakan pada sendi tungkai dan tulang belakang. Enteropathic merupakan komplikasi dari penyakit Kolitis Ulseratif dan Crohn’s Disease.
  4. Reactive Arthritis yang dulu disebut dengan Reiter Syndrome merupakan kondisi autoimun yang timbul akibat respon tubuh terhapad infeksi sehingga menimbulkan peradangan dis endi. Penyakit ini berhubungan dengan infeksi pada saluran pencernaan akibat Shigella (disenti) atau Slmonella (tifus) serta infeksi saluran kemih dan genilan (chlamydia).
  • Perdangan karena Infeksi (Infectious Arthritis)

Virus atau bekteir serta jamur didalam darah langsung masuk dan mnyerang kedalam sendi sehingga mengakibatkan reaksi peradangan. Berbeda dengan Reactive Arthritis, dimana reaksi peradangan di dalam sendi diakibatkan oleh infeksi di tempat lain. Radang sending dengna nama lain Septic Arthritis ini beritisko pada orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti pada penyakit kanker dan diabetes.

  • Gangguan Metabolik (Metabolic Arthritis)

Penyakit asam urat merupakan metabolic arthritis. Kondisi yang pada umumnya menyerang bagian sendi jempo kaki ini dibsebabkan oleh penumpukan kristal asam urat didalam sendi. Selain sakit, sendi yang terkena penyakit asam urat juga bisa memerah dan membengkak. Kondisi ini lebih berisiko menyerang pria.

Beberapa Jenis Radang Sendi yang sudah saya sebutkan diatas harus sangat diketahui oleh kita semua. Agar kita bisa menghindari terjadinya peradangan yang akan menyerang sendi kita.

Untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang sudah mempunyai legal POM dan aman dikonsumsi serta khasiat yang sudah dipercaya oleh banyak kalangan masyarakan Indonesia. Untuk lebih lengkapnya silahkan kunjungi websitenya di >>> ricalinuherbal.com

 

 

 

Beberapa Jenis Radang Sendi Yang Harus Diketahui

5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang

Didalam artikel kali ini, saya akan memberitahukan 5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang agar lebih terjaga kesehatan dan kekuatannya terutama untuk anak-anak yang masih bisa belum tumbuh dengan stabil.

5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang

5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang

Mempunyai sendi yang sehat dapat membaut tubuh bergerak lebih nyaman. Timbulnya rasa sakit atau nyeri pada sendi (Arthritis atau Arthralgia) sering kali terasa pada saat bergerak, sedangkan jika yang sudah parah, sendi tidak bisa di gerakan karena rasa sakit atau nyeri yang luar biasa.

Penyebab dari timbulnya rasa sakit ini sangat beragam. Seperti yang dikatakan oleh Gordon A. Starkebaum, MD, professor medis di University of Wasington School of Medicine, yaitu penyakit autoimun seperti Rheumatoid Arthritis dan Lupus, Kristal pada sendi atau Gout lebih sering dikenal dengan Asam Urat, Patah Tulang, Osteoarthritis, Septic Arthritis (infkesi sendi), Rheumatik atau rematik dan lainnya.

Untuk memperkuat tulang dan sendi, inilah dia 5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang, yaitu :

  • Sereal

Kalian bisa mengkonsumsi semangkung sereal di pagi hari yang memang sangat kaya akan kalsium yang baik untuk sendi dan tulang. Pilihlah sereal yang diperkaya kalsium, serat, dan rendah gula.

  • Edamame

Edamame ini merupakan salah satu jenis kedelai Asia yang dikemas dengan banyak kalsium. Dengan empat ons edamem mengandung sekitar 197mg kalsium. Kalian bisa mendapatkannya di pasar atau took tertentu.

  • Sayuran Hijau

Sayuran yang mempunyai daun hijau seperti bayam, bok choy, kandung, dan seledri merupakan sayuran kaya kalsium. Masukanlah ke menu harian makan untuk memperkuat sendi dan tulang.

  • Yogurt

Yogurt yang kaya dengan protein dan bakteri sehat untuk usu dan sistem pencernaan juga sangat baik untuk persendian dan tulang karena didalamnya terdapat 400mg kalsium dari 8 ons.

  • Susu Alternatif

Orang dengan intoleran laktosa mengalami kesulitas untuk mencerna susu. Padahal susu merupakan sumber utama kalsium yang diperluka oleh tubuh. Maka dari itu, orang dengan intoleransi laktosa bisa mengganti susu sapo dengan susu kedelai atau almond yang juga sangat kaya dengan kalsium

Iitulah 5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang. Dengan mempunyai sendi yang sehat maka kita akan leluasa untuk melakukan pergerakan dan juga aktivitas yang tidak terganggu.

Untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang sudah mempunyai legal POM dan aman dikonsumsi serta khasiat yang sudah dipercaya oleh banyak kalangan masyarakan Indonesia. Untuk lebih lengkapnya silahkan kunjungi websitenya di >>> ricalinuherbal.com

5 Makanan Yang Baik Untuk Persendian dan Tulang

Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia

ini dia Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia yang harus kita ketahui mulain dari apa itu sendi dan juga manfaat dari sendi yang ada didalam tubuh kita. Baca terus sampai selesai yah.

Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia

Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia

Sendi merupakan suatu struktus khusus seperti ruangan yang berfungsi sebagai pengubung antar tulang agar tulang dapat bergerak. Hubungan dua tulang tersebut dikenal dengan artikulasi. Fungsi utama sendi yaitu untuk membarikan fleksibilitas dan pergerakan pada tempatnya, juga sebagai poros anggota gerak. Ada beberapa sendi didalam tubuh yang hanya memberikan sedikit pergerakan saja, tapi tetap sangat berfungsi untuk memberikan kestabilan pada tubuh manusia.

Berdasarkan sifat dan geraknya, Persendian ini dibedakan menjadi tiga, yaitu :

  1. Sendi Mati (Sinartrosis) merupakan jenis sendi yang tersusun dari serat kolagen dan disatukan oleh ligamen. Sendi ini sama sekali tidak dapat bergerak karena jarak tulang sangat dekat. Contoh : sutura pada antara tulang tengkorak
  2. Sendi Kaku (Amfiartrosis atau Amphiarthrosis) merupakan hubungan antartulang yang hanya sedikit memungkinkan terjadinya gerakan. Contoh : sendio kaku adalah persendian tulang-tulang pergelangan tangan, persendian tulang pergelangkan kaki, dan persendian ruas-ruas tulang belakang.
  3. Sendi Gerak (Diartrosis) merupakan sendi yang paling umum dalam tubuh manusia. Sendi ini bergerak leluasa atau bebas dan semuanya memiliki kapsul sinovial (struktur kolagen) yang mengelilingi seluruh sendi, membran sinoval (lapisan dalam kapsul) mengeluarkan cairan sinoval (cairan pelumas) dan tulang rawan yang dikenal sebagai tulang rawan hialin dimana bantalan ujung mengartikulasikan tulang. Sendi gerak merupakan hubungan antar tulang yang memungkinkan gerakan tulang secara bebas Contoh :
  • Sending Engsel

Sendi engsel merupakan hubungan antara tulang yang dapat melakukan gerakan satu arah mundur atau maju. Seperti persendian pada bagian siku, lutut, dan persendian antara ruas jari tangan.

  • Sendi Peluru

Sendi perluru merupakan hubungan antara tulang yang dapat melakukan gerakan ke semua arah. Seperti persendian antara tulang gelang panggul dan tulang paha serta antara gelang bahu dan persendian pangkal lengan atas.

  • Sendi Putar

Sendi putar merupakan hubungan antara tulang yang dapat melakukan gerakan tulang yang satu dapat mengelilingi tulang lainnya sebagai inti poros. Contohnya, persendian tulang tengkorak serta tulang atlas dan persendian tulang hasta serta tulang pengumpul.

  • Sendi Geser

Sendi geser adalah hubungan antara tulang yang dapat memungkinkan gerakan tulang yang satu menggeser pada tulang tulang yang lain. Seperti, persendian antara tulang karpal.

  • Sendi Pelana

Sendi pelana merupakan tulang yang dapat memungkinkan terjadinya gerakan tulang ke dua arah yang dapat saling tegak lurus seperti pada gerakan orang sedang naik kuda. Yaitu, persendian tulang kering dan tulang tumit.

Nah itulah, Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia. Sudah paham kan apa itu sendi dan beberapa jenis sendi yang wajib anda ketahui. Semoga saja dapat bermanfaat yah.

Jika sendi anda sering terasa sakit atau nyeri serta kaku, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang sudah terbukti ampuh dan dipercayai oleh masyrakan Indonesia dalam mengatasi berbagai macam masalah pada persendian. Untuk manfaat lengkapnya silahkan kunjungi >>> www.ricalinuherbal.com

Pengertian dan Beberapa Jenis Sendi dalam Tubuh Manusia

Tulang Rapuh & Risiko Diabetes Meningkat Akibat Kekurangan Vitamin D

Wapada, Tulang Rapuh & Risiko Diabetes Meningkat Akibat Kekurangan Vitamin D ini bisa terjadi kepada siapa saja, baik anak-anak ataupun para orang dewasa. Ini penjelasannya.

Tulang Rapuh & Risiko Diabetes Meningkat Akibat Kekurangan Vitamin D

Tulang Rapuh & Risiko Diabetes Meningkat Akibat Kekurangan Vitamin D

Peneliti dari UCSD dan Seoul National University mengungkapkan bahwa kekurangan Vitamin D bisa meningkatkan risiko diabetes. Penelitian yang dilakukan pada 900 orang penderita pradiabetes dan diabetes menunjukan bahwa kadar gula dalam darah, glukosa plasma dan toleransi glukosa meningkat ketika seseorang tidak memiliki asupan nutrisi vitamin D yang cukup.

Seperti yang ditulis dari Asiantown.net, seorang peneliti di Seoul National University College of Medicine di Kore Selatan, Dr. Sue K Park mengungkapkan bahwa kadar calcifediol atau 25 – hydroxyvitamin D sebanyak 30 nanogram per milimetes mempunyai sepertiga risiko diabetes. Sementara itu, untuk mereka yang mempunyai kadar calcifediol dalam darah sebanyak 50 nano gram per milliliter, mereka mempunyai risiko diabetes seperlima.

Calcifediol merupakan metabolit yang digunakan untuk mengukur kadar vitamin D dalam tubuh. Para ahli mengatakan jika kadar calcifediol kurang dari 30 nanogram militer, ini bisa meningkatkan risiko diabetes. Tidak hanya itu, hal seperti ini juga dapat meningkatkan risiko tulang menjadi rapuh.

Penelitian yang di terbitkan tahun 2006 menyatakan bahwa seseorang dengan kadar vitamin D yang kurang, dapat sangat berisiko terhadap beberapa jenis penyakit mematikan. Orang yang sangat jarang berolahraga mempunyai perut buncit dan tidur kesiangan, diperkirakan mempunyai vitamin D yang terbilang kurang dibandingkan dengan orang lain.

Dari Dr. Mark Moyad, seorang peneliti terkait masalah ini mengatakan, jika kekurangan vitamin D mampu merusak keseimbangan tulang. Hal ini juga dapat berisiko munculnya penyakit jantung, flu berkepanjangan dan menurunnya daya tahan tubuh. Selain itu, kekurangan vitamin D juga sangat dipercaya dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan dalam diri seseorang.

Mengingat akan pentingnya peran dari vitamin D untuk kesehatan tubuh. Kalian sangat di haruskan untuk memenuhi kecukupan vitamin D pada setiap harinya. Untuk itu, harus mengatur kembali pola hidup sehat sehari-hari dan mencukupi kebutuhan olahraga, istriarah, serta konsumsi air putih.

Untuk menjaga tulang agar tidak mudah rapuh dan juga menjaga kesehatannya beserta sendi-sendi dalam tubuh, disini saya merekomendasikan produk RICALINU HERBAL yang sudah terbukti di percaya oleh masyarakat Indonesia dan juga sudah mempunyai legal BPOM RI . Untuk informasi lengkapnya silahkan kunjungi >>> www.ricalinuherbal.com

 

 

Tulang Rapuh & Risiko Diabetes Meningkat Akibat Kekurangan Vitamin D

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik

Ada Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik yang bisa anda lakukan untuk sehari-hari untuk menyesuaikan kebutuhan dan asupan makanan yang sangat di butuhkan oleh sendi manusia. Penyakit yang menyerang persendian biasanya tidak bisa dirasakan secara langsung, tapi akan terasa pada saat memasuki usia yang lebih lanjut terkecuali penyakit tertentu.

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik

Sendi merupakan hubungan antara dua tulang. Sendi dan organ disekitarnya memungkinkan seseorang untuk dapat menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul, menekuk punggung, membalikan kepala dan melambaikan tangan.

Jaringan halus atau yang disebut dengan tulang rawan, sinovium, dan pelumas yang sering juga disebut bantal sendi menjaga agar tulang tidak saling bergesekan sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri.

Lalu, bagaimana caranya menjaga kesehatan sendi ?

Dibawah ini ada Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik yang bisa anda lakukan :

  • Tetaplah bergerak

Tetaplah Bergerak, karena dengan Semakin banyak bergerak atau beraktifitas, ini dapat mencegah terjadinya kekakuan pada sendi. Kalian diharuskan untuk berganti posisi jika sedang membaca, bekerja, atau menonton TV.

  • Mengutamakan keselamatan pada saat beraktifitas dan berolahraga

 

  • Menjaga berat badan agar tetap stabil

Menjaga beran badan agar tetap stabil merupakan usaha paling baik untuk menjaga kesehatan sendi. Bantalan-bantalan yang terdapat pada sendi dapat menahan beban seperti lutut, pinggul, dan punggung yang kesehatannya dipengaruhi oleh berat badan. Berdasarkan penelitian, bahwa setiap pon kenaikan berat badan dapat memberikan tekanan empat kali lipat lebih banyak pada lutut.

  • Melakukan Aktifitas fisik untuk memperkuat sendi

Aktifitas fisik yang dapat memperkuat sendi seperti , Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan berlebih dan mempertahankan berat badan yang sudah normal. Aktifitas fisik yang dapat dilakukan untuk menjaga sendi adalah dengan melakukan senam aerobik, berenang, atau bersepada.

  • Aktifitas fisik yang dapat membentuk otot

Lakukan aktifitas fisik untuk membentuk otot, karena otot yang kuat dapat menopang sendi. Jika otot tidak cukup kuat maka dapat menyebabkan persendian goyah terutama tulang belakang, pinggul, dan lutut yang memiliki keharusan untuk menopang seluruh berat badan. Latihan angkat beban membantu membentuk otot dan menjaga otot serta ligamen agar tetap kuat.

  • Mengenali batas kemampuan tubuh

Melakukan aktifitas fisik dapat menyebabkan tubuh menjadi nyeri atau sakit. Kenali tanda tubuh jika mulai merasakan gerajal tersebut, sebaiknya langsung beristirahat lah.

  • Postur tubuh untuk kesehatan sendi

Posisi membungkuk sangat tidak baik untuk persendian. Posisi berdiri dan duduk dengan tegak dapat melindungi sendi dari leher sampai lutut. Postur tubuh yang baik juga dapat membantu menjaga sendi pinggul dan otot punggung. Postur tubuh juga sangat penting untuk mengangkat dan membawa barang-barang seperti ransel dll.

  • Menggunakan pelindung

Menggunakan Pelindung seperti helm, bantalan lutut, bantalan siku dan pergelangan tangan ketika melakukan aktifitas yang berisiko tinggi. Cedera serius atau beberapa luka ringan dapat merusak tulang rawan. Cedera dapat menyebabkan masalah sendi jangka panjang.

  • Mengkonsumsi makanan yang sehat untuk sendi

Mengkonsumsi makanan yang sehat secara teratur dapat sangat baik untuk persendian karena dapat membantu untuk membangun tulang dan otot yang kuat. Untuk menjaga kesehatan tulang diperlukan asupan kalsium dan vitamin D. Untuk menjaga kesehatan otot diperlukan asupan protein yang tinggi pada makanan. Menurun beberapa penelitian, bahwa vitamin C dan antioksidan lainnya dapat membantu menjaga persendian.

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan melakukan aktifitas fisik merupakan cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu memikirkan tubuh langsing ataupun gemuk. Karena dengan berat badan normal semua bisa mengikuti kedalam jalur yang lebih sehat.

Itulah Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik yang bisa anda lakukan setiap hari agar sendi semakin sehat dan kuat. Untuk menjaga kesehatan sendi yang sudah rawan anda bisa mengkonsumsi RICALINU HERBAL yang terbuat dari rempah-rempah dan bahan herbal pilihan. Informasi lebih lengkapnya silakan kunjungi >>> www.ricalinuherbal.com

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Sendi dengan Baik